Impacto del Ejercicio en la Diabetes Mellitus tipo 2: Dr. Luis Vergara
Personalmente creo que la información debe estar 100% disponible para todas las personas (profesionales, pacientes, familiares). Por...
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Dr. Luis Vergara
24 nov 20201 Min. de lectura
JUNTO A ISIDORA JIMENEZ, PLANIFICANDO EL CAMINO A LOS JUEGOS OLIMPICOS DE TOKIO 2021
Al igual como lo hacemos con todos los deportistas de alto rendimiento con quien trabajo, nos hemos reunido junto a la atleta Isidora...
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Dr. Luis Vergara
24 nov 20202 Min. de lectura
¿PUEDE ALGUNOS EJERCICIOS INFLUIR EN NUESTRO SISTEMA INMUNE? EJERCICIOS DURANTE EL CORONAVIRUS
Durante los últimos días hemos visto en redes sociales numerosas personas haciendo ejercicio en sus casas. Varias personas me han...
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Dr. Luis Vergara
24 nov 20202 Min. de lectura
DISMINUCIÓN DE LAS RESERVAS DE ENERGÍA EN FÚTBOL A LO LARGO DEL PARTIDO
Como en todo deporte, a medida que transcurre un partido de fútbol, las reservas de energía se van agotando. Estas “reservas de energía”...
68 visualizaciones10 comentarios
Dr. Luis Vergara
24 nov 20201 Min. de lectura
Intervención Nutricional en Lesiones: Entrevista para diario Las Últimas Noticias (Chile)
Hace unos meses apareció publicada una entrevista en el periódico más leído de Chile, "Las Últimas Noticias", un reportaje sobre el...
21 visualizaciones0 comentarios
Dr. Luis Vergara
24 nov 20201 Min. de lectura
Con Cristián Garín presentes en ATP Barcelona Open 2019
Como parte del staff médico del tenista número 1 de Chile, Cristián Garín, estuvimos presente en el ATP de Barcelona 2019, Trofeo Conde...
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Dr. Luis Vergara
24 nov 20202 Min. de lectura
Entrevista a Diario Las Últimas Noticias: La cerveza aporta calorías sin gran aporte nutricional.
Andre Drummond, pívot de Detroit Pistons de la NBA, dio una entrevista refiriendo que eliminó las carnes rojas y las cambió por pescado y...
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Dr. Luis Vergara
24 nov 20202 Min. de lectura
¿Afecta el consumo de Alcohol luego de hacer ejercicio?
¿Vamos por unas cervezas después del partido? Esta es una frase muy habitual entre los deportistas, no sólo en aficionados sino también...
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Dr. Luis Vergara
24 nov 20201 Min. de lectura
"El otro chileno del Barça", Diario La Tercera (Chile)
Hace unas semanas apareció publicado en el Diario La Tercera (uno de los principales periódicos de Chile) un reportaje respecto al...
8 visualizaciones0 comentarios
Dr. Luis Vergara
24 nov 20204 Min. de lectura
El ejercicio modifica la microbiota intestinal
No hay dudas que el ejercicio genera cambios en nuestro sistema digestivo. Todos hemos notado malestares gastrointestinales cuando...
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Dr. Luis Vergara
24 nov 20202 Min. de lectura
Proteína Animal vs Proteinas Vegetales: ¿Son equivalentes en deportistas?
Una pregunta muy habitual en los pacientes que acuden en búsqueda de asesoría nutricional, es si es recomendable o no consumir proteínas...
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Dr. Luis Vergara
24 nov 20204 Min. de lectura
¿Cuánta proteína debemos consumir los deportistas?
Es un tema en el cual existe mucho debate, tanto a nivel científico como entre los entrenadores y deportistas. Es habitual ver en...
562 visualizaciones0 comentarios
Dr. Luis Vergara
24 nov 20201 Min. de lectura
Invitado a programa "Muy Buenos Días" de TVN, en vivo
Hace unos años atrás fui invitado al Programa "Muy Buenos Días" (ex Buenos días a todos) de TVN, a hablar sobre las causas y como tratar...
9 visualizaciones0 comentarios
Dr. Luis Vergara
24 nov 20201 Min. de lectura
Los beneficios de caminar - Entrevista para Tele 13
¿Somos los chilenos buenos para caminar? Los chilenos caminamos poco, según el estudio que hace referencia teletrece, en promedio...
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Dr. Luis Vergara
24 nov 20201 Min. de lectura
Beneficios del ejercicio durante el embarazo (para Canal del Fútbol CDF)
Hasta hace muy poco, el embarazo era sinónimo de reposo, de mantenerse idealmente en cama para evitar "posibles complicaciones". Sin...
7 visualizaciones0 comentarios
Dr. Luis Vergara
24 nov 20201 Min. de lectura
Programa "Síntomas Chilensis", Canal 13C
Invitado al programa de Rodolfo Neira "Síntomas Chilensis" por el canal 13C, en que conversamos respecto a los músculos y su importancia....
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Dr. Luis Vergara
24 nov 20201 Min. de lectura
Menor grasa corporal reduce el riesgo de al menos 13 tipos de cáncer
Desde hace muchos años se sabe que el tener mayor cantidad de grasa corporal aumenta el riesgo de tener varios tipos de cánceres. Hace...
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Dr. Luis Vergara
24 nov 20202 Min. de lectura
Ejercicio en paciente en Hemodiálisis
El presentar insuficiencia renal crónica y ser usuario de diálisis en ningún caso es un impedimento para realizar actividad física y...
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Dr. Luis Vergara
24 nov 20204 Min. de lectura
Triatlón y sus lesiones
La triatlón es una disciplina muy exigente, ya que mezcla 3 actividades (natación, ciclismo y trote), cada una de ellas con sus propios...
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Dr. Luis Vergara
24 nov 20201 Min. de lectura
Apoyando campaña "Mi Causa Mi Mega", en contra del sedentarismo
Hace un tiempo atrás, MEGA realizó una campaña para motivar a las personas a realizar actividad física mediante el baile. El llamado fue...
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