Impacto del Ejercicio en la Diabetes Mellitus tipo 2: Dr. Luis Vergara
Personalmente creo que la información debe estar 100% disponible para todas las personas (profesionales, pacientes, familiares). Por...
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Dr. Luis Vergara
- 24 nov 2020
- 1 min.
JUNTO A ISIDORA JIMENEZ, PLANIFICANDO EL CAMINO A LOS JUEGOS OLIMPICOS DE TOKIO 2021
Al igual como lo hacemos con todos los deportistas de alto rendimiento con quien trabajo, nos hemos reunido junto a la atleta Isidora...
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Dr. Luis Vergara
- 24 nov 2020
- 2 min.
¿PUEDE ALGUNOS EJERCICIOS INFLUIR EN NUESTRO SISTEMA INMUNE? EJERCICIOS DURANTE EL CORONAVIRUS
Durante los últimos días hemos visto en redes sociales numerosas personas haciendo ejercicio en sus casas. Varias personas me han...
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Dr. Luis Vergara
- 24 nov 2020
- 2 min.
DISMINUCIÓN DE LAS RESERVAS DE ENERGÍA EN FÚTBOL A LO LARGO DEL PARTIDO
Como en todo deporte, a medida que transcurre un partido de fútbol, las reservas de energía se van agotando. Estas “reservas de energía”...
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Dr. Luis Vergara
- 24 nov 2020
- 1 min.
Intervención Nutricional en Lesiones: Entrevista para diario Las Últimas Noticias (Chile)
Hace unos meses apareció publicada una entrevista en el periódico más leído de Chile, "Las Últimas Noticias", un reportaje sobre el...
15 visualizaciones0 comentarios
Dr. Luis Vergara
- 24 nov 2020
- 1 min.
Con Cristián Garín presentes en ATP Barcelona Open 2019
Como parte del staff médico del tenista número 1 de Chile, Cristián Garín, estuvimos presente en el ATP de Barcelona 2019, Trofeo Conde...
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Dr. Luis Vergara
- 24 nov 2020
- 2 min.
Entrevista a Diario Las Últimas Noticias: La cerveza aporta calorías sin gran aporte nutricional.
Andre Drummond, pívot de Detroit Pistons de la NBA, dio una entrevista refiriendo que eliminó las carnes rojas y las cambió por pescado y...
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Dr. Luis Vergara
- 24 nov 2020
- 2 min.
¿Afecta el consumo de Alcohol luego de hacer ejercicio?
¿Vamos por unas cervezas después del partido? Esta es una frase muy habitual entre los deportistas, no sólo en aficionados sino también...
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Dr. Luis Vergara
- 24 nov 2020
- 1 min.
"El otro chileno del Barça", Diario La Tercera (Chile)
Hace unas semanas apareció publicado en el Diario La Tercera (uno de los principales periódicos de Chile) un reportaje respecto al...
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Dr. Luis Vergara
- 24 nov 2020
- 4 min.
El ejercicio modifica la microbiota intestinal
No hay dudas que el ejercicio genera cambios en nuestro sistema digestivo. Todos hemos notado malestares gastrointestinales cuando...
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Dr. Luis Vergara
- 24 nov 2020
- 2 min.
Proteína Animal vs Proteinas Vegetales: ¿Son equivalentes en deportistas?
Una pregunta muy habitual en los pacientes que acuden en búsqueda de asesoría nutricional, es si es recomendable o no consumir proteínas...
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Dr. Luis Vergara
- 24 nov 2020
- 4 min.
¿Cuánta proteína debemos consumir los deportistas?
Es un tema en el cual existe mucho debate, tanto a nivel científico como entre los entrenadores y deportistas. Es habitual ver en...
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Dr. Luis Vergara
- 24 nov 2020
- 1 min.
Invitado a programa "Muy Buenos Días" de TVN, en vivo
Hace unos años atrás fui invitado al Programa "Muy Buenos Días" (ex Buenos días a todos) de TVN, a hablar sobre las causas y como tratar...
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Dr. Luis Vergara
- 23 nov 2020
- 1 min.
Los beneficios de caminar - Entrevista para Tele 13
¿Somos los chilenos buenos para caminar? Los chilenos caminamos poco, según el estudio que hace referencia teletrece, en promedio...
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Dr. Luis Vergara
- 23 nov 2020
- 1 min.
Beneficios del ejercicio durante el embarazo (para Canal del Fútbol CDF)
Hasta hace muy poco, el embarazo era sinónimo de reposo, de mantenerse idealmente en cama para evitar "posibles complicaciones". Sin...
7 visualizaciones0 comentarios
Dr. Luis Vergara
- 23 nov 2020
- 1 min.
Programa "Síntomas Chilensis", Canal 13C
Invitado al programa de Rodolfo Neira "Síntomas Chilensis" por el canal 13C, en que conversamos respecto a los músculos y su importancia....
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Dr. Luis Vergara
- 23 nov 2020
- 1 min.
Menor grasa corporal reduce el riesgo de al menos 13 tipos de cáncer
Desde hace muchos años se sabe que el tener mayor cantidad de grasa corporal aumenta el riesgo de tener varios tipos de cánceres. Hace...
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Dr. Luis Vergara
- 23 nov 2020
- 2 min.
Ejercicio en paciente en Hemodiálisis
El presentar insuficiencia renal crónica y ser usuario de diálisis en ningún caso es un impedimento para realizar actividad física y...
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Dr. Luis Vergara
- 23 nov 2020
- 4 min.
Triatlón y sus lesiones
La triatlón es una disciplina muy exigente, ya que mezcla 3 actividades (natación, ciclismo y trote), cada una de ellas con sus propios...
10 visualizaciones0 comentarios
Dr. Luis Vergara
- 23 nov 2020
- 1 min.
Apoyando campaña "Mi Causa Mi Mega", en contra del sedentarismo
Hace un tiempo atrás, MEGA realizó una campaña para motivar a las personas a realizar actividad física mediante el baile. El llamado fue...
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